Салат из пекинской капусты с авокадо, Салат из пекинской капусты, авокадо и огурца
Добавить в книгу рецептов. Ну все! Белки 2,19 грамм. Не надоедает! Сделайте на ужин питательную закуску из авокадо и пекинской капусты.
Для заправки смешайте лимонный сок и оливковое масло. Добавьте соль и перец по вкусу. Заправьте салат, аккуратно перемешайте и дайте постоять минут. Затем салат можно подавать к столу. Рекомендуем рецепты: Сладкий рулет из лаваша Бостонская печеная фасоль Вяленые помидоры без кожицы Оладьи из кабачков сладкие Венгерский салат. Салат из авокадо и капусты Легкий салат с авокадо Салат "Праздник" Салат с авокадо вкусный рецепт Салат с кейлом и авокадо Салат с кукурузой, авокадо и крабовыми палочками Салат с беконом, индейкой и пахтой Салат с авокадо и грушей Салат "Лебединый пух" с пекинской капустой Салат с пекинской капустой и грушей Салат с авокадо и языком Салат из авокадо с кальмарами.
Авокадо с яйцом 6. Салат с авокадо и помидорами Салат с креветками и авокадо Салаты из пекинской капусты с огурцом Салат с авокадо и сыром 9. Вкусные и полезные салаты готовить совсем не сложно. Сделайте на ужин питательную закуску из авокадо и пекинской капусты. Такое блюдо хорошо насыщает организм и не перегружает пищеварительную систему. А еще поддерживает иммунитет и укрепляет сосуды и сердце. Пекинская капуста — рекордсмен по содержанию витамина С.
Авокадо богато витаминами группы В, К, Е и полезными жирами. Салат лучше готовить непосредственно перед употреблением. При долгом хранении фрукт темнеет, а капуста начинает горчить. Калории ,18 кКал. Белки 2,19 грамм. Жиры 14,62 грамм. Углеводы 4,63 грамм. Будет готово через 15 минут. Время на кухне 5 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Интернациональная. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 2.
Заказать продукты. Сделать полезнее:. Чтобы салат получился полезнее, перед приготовлением вымочите пекинскую капусту в прохладной воде 40 минут, чтобы избавиться от нитратов.
Добавить фото. Автор рецепта. Автор: Татьяна Петрухина Перейдите в профиль. Энергетическая ценность на порцию. Пекинская капуста.
Сладкий перец. Соевый соус. Оливковое масло.
Смесь перцев. Инструкция приготовления. Как обработать сладкий перец. Как нарезать зелень. Читайте также: Идеи Рецепты шефов.
Блины на Масленицу — рецепты поваров Лучшие блины из московских ресторанов. Идеи Видеорецепты. Как приготовить блинчики Dutch Baby Красивый рецепт и подробный мастер-класс необычных блинов от Ольги Сюткиной. Похожие рецепты.
