Овсянка с фруктами на завтрак, Овсяная каша с фруктами - пошаговый рецепт с фото от Алены Каменевой - готовим быстро и просто
Шаг 2: В каждое яблоко положить по половине чайной ложки меда, сверху все это посыпать молотой корицей. Отзывы о рецепте Отзывов об этом рецепте пока нет, напишите свой отзыв или заполните следующую форму. В избранное Поделиться.
Обязательно готовьте овсяную кашу для своей семьи — это идеальный завтрак для тех, кто хочет начать день с полезной и сытной еды. Один стакан промытой овсянки насыпаем в кастрюлю. Сюда же наливаем три стакана воды.
Ставим кастрюлю на огонь. После закипания варим овсянку 5 минут. Точное время приготовления смотрите на упаковке. Пока готовится каша, готовим остальные ингредиенты. Примерно 80 г изюма моем и заливаем кипятком. Оставляем на минут. Одно яблоко разрезаем на 4 части и вырезаем сердцевину. Яблоко нарезаем сначала пластинками, а затем пластинки режем кубиками.
Каша уже приготовилась, снимаем ее с огня. В кастрюлю добавляем подготовленный изюм, предварительно слив с него воду, и нарезанное яблоко. Все перемешиваем.
Каша готова. По желанию в нее можно добавить сахар или мед. Овсяная каша с изюмом и яблоками получилась очень вкусной и сытной.
Такую кашу можно разнообразить и другими фруктами или ягодами, например бананами и малиной. Если в свежесваренную горячую кашу положить замороженные фрукты, то они быстро размерзнутся и каша остынет как раз до нужной температуры.
Войти Регистрация. Главная Рецепты на Праздник Рецепты Первые блюда Вторые блюда Закуски Салаты Напитки Десерты Торты Блины, оладьи, сырники Постные блюда Сладкая выпечка Несладкая выпечка Консервирование и заготовка Повод Праздничный стол На каждый день День рождения 14 февраля 8 марта Пасха Быстрые Правильное питание ПП Новый год Ингредиенты курица куриная тушка куриное филе куриные окорочка куриное бедро куриные сердечки куриная печень Рыба сельдь солёная рыба красная скумбрия свежемороженая Капуста капуста пекинская капуста белокочанная картофель макароны творог сыр яйца лаваш тонкий.
Количество порций: 2 порции. Питательная ценность на г Калорийность: ккал Белки: 7 г Жиры: 7 г Углеводы: 50 г. Накрыть кастрюлю крышкой и поставить на средний огонь.
Когда кастрюля с овсянкой закипит, уменьшить огонь до минимума и добавить нарезанные фрукты и орехи. Перемешать все ингредиенты и накрыть крышкой. Готовить на медленном огне в течение минут, периодически помешивая, пока овсянка не станет мягкой и кремообразной. Разделить овсянку на порции и подавать в горячем виде. Одна порция примерно г. Советы по приготовлению вкусной овсянки на завтрак: Если вы хотите сэкономить время на приготовлении завтрака, то можете заранее нарезать фрукты и орехи и хранить их в герметичном контейнере в холодильнике.
Для более насыщенного вкуса и аромата, вы можете добавить в овсянку немного меда или корицы. Если ваш ребенок не любит кусочки фруктов в своей овсянке, то вы можете измельчить их блендером или пропустить через мясорубку.
Добавляйте сушеные фрукты и орехи по вашему вкусу и предпочтениям. Можно использовать также измельченные сухофрукты, например, чернослив или изюм. Чтобы овсянка стала более густой, можно добавить немного молока или сливок.
Если вы хотите приготовить больше порций, то просто увеличьте количество ингредиентов пропорционально. Похожие рецепты Тосты с авокадо и яйцом: Полезный и питательный белковый завтрак Подробнее. Легкий и быстрый завтрак на скорую руку: йогурт с фруктами и орехами Подробнее.
Пышные сырники из творога с мукой в духовке - быстрый и полезный завтрак детям: рецепт Подробнее.
