Рагу овощное с индейкой, Овощное рагу из индейки
Сковороду закрыть крышкой. Морковь полукольцами. Есть в наличии. Ингредиенты Филе индейки - г Сливки - г Вино белое сухое - мл Масло сливочное - 40 г Желток яичный - 1 шт. Пищевая ценность на г.
Молоко, сыр, яйцо. Мясная продукция, колбаса. Овощи, фрукты, грибы, ягоды.
Полуфабрикаты, готовые продукты. Рыба, морепродукты.
Соусы и приправы. Товары для животных. Хлеб, хлебобулочные изделия. Чай, кофе, какао, цикорий. Бытовая химия. Вода, соки, напитки. Детское питание.
Личная гигиена. Посуда, товары для хранения. Хозяйственные товары. Детские товары. О компании. Как купить. Адрес доставки: Не указан. Справочная информация. Рецепты от Ярдекс.
Овощное рагу из индейки. Назад к списку. Время приготовления. Шаг 1 Ссылка. Для приготовления вам понадобится филе индейки, морковь, кабачок, болгарский перец, картофель, помидоры, лук репчатый, оливковое масло, соль, кинза свежая. Шаг 2 Ссылка. Филе индейки г промыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать.
Я нарезала филе достаточно крупно, как впрочем и все овощи. Шаг 3 Ссылка. Подготовить овощи, я нарезала их крупными брусочками: картофель 4 штуки разрезать на 4 части , 1 морковь, 1 кабачок, 1 репчатый лук, 1 болгарский перец. Как правильно чистить картошку.
Как чистить морковь ножом. Режем морковь соломкой. Как почистить лук. Как нарезать лук без слёз. Как почистить болгарский перец. Шаг 4 Ссылка. В сковороду влить оливковое масло 1 ст. Сверху уложить кусочки индейки. Шаг 5 Ссылка. Уложить верхним слоем. Сковороду закрыть крышкой. Тушить рагу на медленном огне в течение часа. Овощное рагу с индейкой в горшочках. Время декрета. Едим правильно, играем занимательно.
Овощное рагу с индейкой ужин. Кабачок гр. Болгарский перец 95 гр. Лук репчатый 40 гр. Морковь 65 гр. Оливковое масло 7 гр. Томатная паста 20 гр. Укроп 13 гр. Петрушка 13 гр. Филе индейки гр.
Овощи порезать средними кубиками. На сковороде с антипригарным покрытием обжарить лук и морковь до золотистой корочки, добавить филе индейки, порезанное на кусочки, обжарить минут.
Добавить кабачок, перец сладкий, обжарить в течение минут. Добавить немного воды, томатную пасту, посолить, поперчить по вкусу, перемешать и тушить под крышкой на медленном огне минут.
В готовое блюдо добавить оливковое масло и украсить зеленью по вкусу. Спасибо что дочитали до конца. Оцените мои старания царским лайком и делитесь своим мнением в комментарии. Рецепты для диабетиков. Вчера я на обед приготовила овощное рагу с индейкой. Процесс Индюшатину я нарезала, как для бефстроганова.
Овощи - соломкой. Овощи всегда кроме салатов типа оливье и винегрета нарезаю соломкой - почему-то не нравится мне нарезка кубиками Рагу с индейкой и овощной смесью из магазина.
Галина Липач Любимые Рецепты. Рагу с индейкой и овощами. Индейка - гр. Кабачок - 70 гр.
Картофель - 50 гр. Морковь - 50 гр. Лук - 25 гр. Болгарский перец - 60 гр. Томатная паста - 15 гр. Масло растительное - 5 мл. Морковь, лук, картофель нарезать крупным кубиком, слегка обжарить на растительном масле. Филе индейки нарезать кубиком или соломкой, добавить к овощам, обжарить в течение минут. Кабачок, болгарский перец и капусту порезать произвольно режу тоже достаточно крупно , добавить на сковородку.
Томатную пасту смешать с небольшим количеством воды, добавить соль, перец и любимые специи. Добавить соус к овощам, тушить на медленном огне до готовности.
Полезное и вкусное блюдо готово. Ингредиенты указаны из расчета на одну порцию.
