Как запечь тунца целиком
Денис Белки 19,77 грамм. Новый год
Даже относительно небольшие представители вида — полосатый тунец, тунец лакедра и макрелевый тунец — могут быть размером в метра.
Но так как они водятся почти во всех океанах, кроме Северного Ледовитого, добыча не составляет большого труда, и они относительно недороги.
Филе этой рыбы можно засолить или пожарить, а можно просто запечь в духовке. Калории ,91 кКал. Белки 19,77 грамм. Жиры 8,12 грамм. Углеводы 0,66 грамм. Будет готово через 45 минут. Время на кухне 15 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Европейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Чтобы сделать запеченного тунца полезнее, добавьте к нему свежие пряные травы — базилик, кинзу, орегано. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Промойте филе тунца, крупные куски разрежьте пополам. Красный лук почистите, помойте и нашинкуйте тонкими полукольцами.
Выложите лук в небольшую пиалу и полейте белым винным уксусом. Свежий укроп помойте и мелко нарежьте. Приготовьте глубокую форму для запекания с крышкой.
Совет: для запекания рыбы можно использовать одноразовую форму из фольги.
Крышку также можно заменить кулинарной фольгой. Шаг 1. Подготовьте тунца к запеканию. Смешайте в небольшой емкости соль и перец, тщательно натрите этой смесью куски рыбы. С помощью силиконовой кисточки обмажьте рыбу подсолнечным маслом. Шаг 2. Запеките тунца в духовке. Включите духовку на градусов. Вылейте оставшееся масло в форму для запекания и положите в нее рыбу. Посыпьте нарезанным укропом, закройте форму крышкой или фольгой.
Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Тунец запеченный в духовке Ингредиенты Тунец мороженный - 1 шт. Майонез - мл Зелень укропа - 1 пучок Зелень лука - 1 пучок Соль морская со специями - 1 ч.
Фото готового блюда tRufelka автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 13 голосов. Процесс приготовления Тунец - рыба с очень насыщенным вкусом, богата полезными жирами и витаминами. Полезные подборки и рецепты Рыба в духовке Подборка рецептов Минтай в фольге в духовке. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Нравится 0. Сергей, в таком количестве майонеза? Ната Киселева. Понравилась подборка?
Поделитесь с другом.
Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.
Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Фото готового блюда tRufelka автор рецепта 5 Оценить рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 13 голосов Процесс приготовления Тунец - рыба с очень насыщенным вкусом, богата полезными жирами и витаминами.
Очищенного тунца нарезать на порционные куски. Зелень помыть и измельчить. Смешать майонез с зеленью. Можно использовать сметану или йогурт для более диетического блюда. Выложить тунца на противень и запекать в горячей духовке 30 минут. Запеченный в духовке тунец готов. Готовую рыбу выложить на тарелку и подавать к столу. Приятного аппетита! Рыба в духовке Подборка рецептов Минтай в фольге в духовке Барабулька, запеченая с розмарином, лимоном и оливками Пангасиус в духовке с картошкой Ряпушка в духовке Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Загрузить Комментарии и отзывы 3 Добавить комментарий Сергей Получился очень сухой!
