Пп селедка под шубой, Низкокалорийная Селедка под шубой: рецепт с видео и фото | Меню недели

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Выложить нарезанное филе сельди в сервировочное кольцо и распределить по всей поверхности авокадо. Последнее Статья — Как правильно взвесить продукты при подсчете калорий. Кексы

Лапша Доширак со вкусом курицы. Мясо криля. Клубника Greenola быстрозамороженная. Орех лещина. Майонез Calve Экстра Легкий. Последнее Статья — Как правильно взвесить продукты при подсчете калорий. Статья — Решиться нельзя бояться. Статья — Куда съездить с ребенком на выходные или в каникулы.

Узнала этот трюк в ресторане! Теперь крабовую палочку готовлю только так. Гости ПОДРАЛИСЬ за этот!

Продукт — Напиток Овсяша соево-банановый 1. Продукт — Напиток Овсяша овсяный 3. Продукт — Напиток Овсяша миндальный 1. Продукт — Напиток Овсяша гречневое молоко 1.

Продукт — Осьминог Дальпико Ароматный кусок копченый охлажденный. Продукт — Коктейль Моремания морской свежемороженый. Статья — Топ-3 типов жиросжигателей для похудения. Продукт — Джем Махеевъ Черносмородиновый. Продукт — Джем Махеевъ Фейхоа. Продукт — Джем Махеевъ Абрикосовый.

Всё хорошо перемешать. Поставить в сервировочное блюдо металлическое кольцо и выложить в него нарезанный авокадо. Сверху смазать авокадо получившимся соусом. Если у вас нет металлического кольца, то салат можно собрать в большом прозрачном салатнике или в порционных креманках. Чтобы удобнее было выкладывать соус на все составляющие салата, можно переложить его в кондитерский мешок или плотный пакетик.

Отрезать у пакетика кончик и выдавливать соус по всей поверхности ингредиентов. Если вы используете неочищенную солёную рыбу, её нужно предварительно очистить от кожи и костей и лишь после этого нарезать. Выложить нарезанное филе сельди в сервировочное кольцо и распределить по всей поверхности авокадо. Выложить морковь в сервировочное кольцо поверх лука, разровнять и покрыть небольшим количеством соуса.

Выложить натёртые яйца в сервировочное кольцо, распределить их по всей поверхности моркови и покрыть небольшим количеством соуса из греческого йогурта. Выложить свёклу на яйца, покрыть небольшим количеством соуса и аккуратно снять с салата сервировочное кольцо.

Лауреат всероссийского гастрономического конкурса «Лиза. Приятного аппетита! Автор одного из рецептов книги К. Подскажите, а можно авокадо тоже на терке натереть или вилкой размять? Ответ: Диана, конечно, попробуйте и так. Авокадо не потемнеет? Ответ: Здравствуйте, Елена!

Нет, он здесь закрыт слоями и процесса окисления, при котором авокадо обычно темнеет, как такового не происходит. Но можно для подстраховки сбрызнуть его небольшим количеством сока лимона. Калорийность картофеля — 77 Ккал, калорийность авокадо — Ккал, то есть более чем в два раза Ответ: Ку, в картофеле крахмал и пустые углеводы, в авокадо полезные растительные жиры для нашей кожи и волос.

А итого по ингредиентам калорийность получается меньше, чем у стандартного варианта. Но, кроме того, полезнее. А можно такой салат сделать вегетарианским?

С нори не пробовали? Ответ: Таисия, не пробовала Если будете готовить, поделитесь впечатлениями. Попробуйте заменить сельдь на красную рыбу. Шаг 1. Моем овощи и варим до готовности. Яйца тоже отвариваем. Шаг 2.

На дно чашки выкладываем нарезанную селедку. Сверху раскладываем нарезанный лук. Шаг 3. Чистим овощи и трем поверх селедки в следующем порядке.

Лук с селедкой промазываем сметаной. Тертый картофель смазываем сметаной. Потом морковь и тоже промазываем сметаной. Яйца приправляем слоем сметаны.

Диетическая сельдь под шубой. ПП шуба к новогоднему столу

Свеклу распределяем и смазываем сметаной. Шаг 4. Собираем салат. Перед подачей посыпаем перчиком. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:.

Салат под шубой ПП#ппрецепты

Комментарии 0. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Похожие рецепты. Роллы «Селедка под шубой». Салат «Ленивая селедка под шубой».