Камбала в духовке с овощами
Основные блюда Грузинская кухня. Камбала — это морская рыба, которая обладает множеством полезных свойств для нашего организма. Сковороду из-под овощей с 1 ст. На овощную подушку выкладываем подготовленную камбалу, присыпаем ее овощной приправой или любыми пряностями на ваш вкус. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
Бережно раскройте фольгу и осторожно переложите камбалу на тарелки. Подавайте к столу горячей, посыпанной свежей зеленью. Камбала свежая. Камбала с овощами в духовке. Запечённая камбала с овощами — изысканное блюдо с нежным вкусом. Идеальные овощи: картофель, морковь, цветная капуста, брокколи и помидоры.
Картофель и морковь рекомендуется обжаривать, а капусту и брокколи — предварительно отварить. Добавление соусов и приправ, таких как сливочный соус с чесноком, томатный соус и свежая зелень, придаст блюду дополнительный аромат и вкус.
Количество порций: 4 порции Время приготовления: около 50 минут Калорийность на одну порцию : примерно ккал. Камбала — 2 шт. Картофелины среднего размера — 4 шт. Морковь — 2 шт. Цветная капуста — г Брокколи — г Помидоры — 2 шт. Соль и перец — по вкусу Оливковое масло — 4 ст. Картофель, морковь, цветную капусту и брокколи нарежьте кружочками или ломтиками, в зависимости от предпочтений.
Помидоры разрежьте на ломтики.
Очистите и промойте рыбу. Посолите и поперчите с обеих сторон. На дне формы для запекания выложите слой картофеля, затем добавьте морковь, цветную капусту и брокколи. Рыбу разместите поверх овощей. В небольшой миске смешайте оливковое масло со сливочным соусом с чесноком. Равномерно распределите приготовленный соус по поверхности камбалы. Готовьте в течение 30—35 минут, затем снимите фольгу и дайте запечься еще 10—15 минут до золотистой корочки.
Перед подачей украсьте блюдо свежей зеленью и подавайте горячим. Камбала с картошкой в духовке. Камбала — это вкусная и полезная рыба, которая отлично сочетается с различными гарнирами. Один из самых простых способов приготовления — запекание камбалы с картошкой в духовке.
Средние картофелины — 4 шт. Крупная луковица — 1 шт. Растительное масло — 3 ст. Промойте камбалу под холодной водой, очистите её от чешуи и внутренностей.
Нарежьте картошку крупными кружками, а лук — полукольцами. Разогрейте духовку до градусов.
На противне выложите картофель в один слой. Посолите и поперчите, полейте 2 ст. Уберите картошку в разогретую духовку и запекайте 20 минут до золотистой корочки. Натрите камбалу солью и перцем с обеих сторон. На разогретой сковороде разогрейте оставшееся растительное масло и обжарьте лук до золотистости. Обжаривайте камбалу с каждой стороны по 2—3 минуты до готовности. Выложите готовую картошку на тарелку.
Уложите камбалу сверху. Посыпьте зеленью по желанию.
Камбала, запеченная с пореем и капустой. Запечённая камбала с пореем и капустой — отличный выбор для ужина. Это блюдо не только вкусное, но и питательное, а ещё оно прекрасно сочетает в себе нежный вкус рыбы, аромат порея и нежность капусты.
Так что не забудьте добавить его в своё собственное меню на неделю. Количество порций: 4 порции Время приготовления: около 40 минут Калорийность на одну порцию : примерно ккал. Порей — 2 стебля Капуста — г Масло оливковое — 2 ст. Очистите и промойте камбалу. Нарежьте порей кольцами, капусту мелко нашинкуйте. Разогрейте сковороду с оливковым маслом, обжарьте порей и капусту до мягкости.
Выложите овощи на дно формы для запекания. Запекайте в разогретой до градусов духовке 20—25 минут. Подавайте готовое блюдо горячим. Стейки из камбалы под соусом из летней зелени.
Количество порций: 2 порции Время приготовления: около 12 минут Калорийность на одну порцию : примерно ккал. Филе камбалы — 2 шт. Цукини — г Перец — г Кускус — 80 г Лимон — 1 шт Оливковое масло — 2 ст. Стейк из камбалы. Цукини и перец моем. Перец очищаем от семян и режем треугольниками.
Цукини — толстыми полукольцами. Большую сковороду с 1 ст. Цукини кладем в сковороду. Опята, обжаренные на сале. Автор: Лоскутова Марианна 7 ингредиентов. Добавить в книгу рецептов. Закуски Европейская кухня Пошаговые рецепты.
Закуска из грудки индейки. Автор: Лоскутова Марианна 9 ингредиентов. Основные блюда Европейская кухня Пошаговые рецепты. Сочная свиная вырезка с беконом. Закуски Грузинская кухня. Имам-баялды со сладким перцем. Автор: Еда 10 ингредиентов. Рулетики из утиной грудки на праздничный стол. Автор: Еда 9 ингредиентов. Основные блюда Авторская кухня Пошаговые рецепты. Шампиньоны с чесноком и перцем халапеньо. Автор: Лоскутова Марианна 10 ингредиентов. Закуски Американская кухня Пошаговые рецепты.
Сосиски в тесте «Мумии». Автор: Еда 6 ингредиентов. Закуски Европейская кухня. Камбалу почистить,нарезать, посолить, поперчить, добавить сок половины лимона. Противень смазать маслом, выложить овощи. Сверху поместить рыбу. Дата рецепта 20 апреля г. Добавить первый фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями.
Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами. Куриная грудка запеченная с овощами и сыром.
Куриная ножка запечённая с овощами. Перловка с овощами, запечённая в рукаве. Скумбрия запечённая с овощами в микроволновке.
