Брокколи в мультиварке, 3 простых рецепта приготовления брокколи в мультиварке
Вкусный и полезный обед, блюдо на каждый день. Внешне она похожа на цветную капусту. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Дополнительные компоненты зависят от фантазии, желания и наличия в холодильнике. Потом нежно переворачиваем капустку на другой бочок и снова зарумяниваем.
Омлет с брокколи, приготовленный в мультиварке, подходит для завтрака, обеда и ужина.
Такое блюдо полезно взрослым и детям. Для приготовления берут соцветия твёрдые, упругие, без повреждений, имеющие однородный насыщенный зелёный цвет.
В блюдо можно также можно добавлять другие овощи, зелень и приправлять различными специями. Брокколи с мясом, приготовленные в мультиварке, это один из прекрасных рецептов. Такое блюдо готовится с мясным фаршем, брокколи, луком, томатами.
Все компоненты, посоленные и поперченные, закладываются в мультиварку. Добавляется заливка, приготовленная из сметаны, яиц, сыра, соли, специй. Понадобится 45 минут для приготовления блюда. Брокколи с картошкой, тушёные в мультиварке имеют нежный вкус и приятный аромат.
Блюдо поможет людям, сбрасывающим вес, разнообразить диету, придерживаться поста. Начинать тушение рекомендуется с обжаривания лука и моркови на растительном масле. Рафинированное подсолнечное или сливочное масло оставят неизменным характерный аромат овощей.
Это поможет сполна насладиться вкусом блюда.
Брокколи в мультиварке. Закуски 24 Как приготовить брокколи в мультиварке Такое вкусное и полезное блюдо как брокколи можно приготовить в мультиварке. Ингредиенты: брокколи — 1 кг; вода — 0,5 л; соль, специи перец и др. Способ приготовления: Капусту разделяют острым ножом на соцветия, тщательно промывают водой, подсушивают. Притрушивают солью, перцем или другими специями. Укладывают в специальную ёмкость, предназначенную для готовки на пару. В чашу мультиварки наливают 0,5 литра воды, сверху помещают ёмкость с брокколи.
Закрывают крышкой и устанавливают программу «На пару». Готовят минут, подают как гарнир к рыбным блюдам, мясу. Запеканка из брокколи в мультиварке Запечённые овощи гораздо полезнее, чем жареные на растительном масле. Блюдо рассчитано на 6 порций. Ингредиенты: брокколи — 0,5 кг; лук — 1 шт. Способ приготовления: Свежие или размороженные брокколи промыть, разделить при помощи острого ножа на соцветия. Оставить, чтобы слегка обсохла.
В миске взбить яйца при помощи венчика или вилки. Влить молоко, посолить, поперчить, при желании добавить специи. Примерно половину нормы сыра, крупно натёртого, добавить к молочной смеси. Оставшийся сыр пока отложить, он пойдёт на присыпку.
Лук освободить от шелухи, нарезать можно использовать зелёный или любой другой сорт лука. Сосиски и томаты нарезать кружочками. На дно чаши выложить капусту, сверху засыпать нарезанный лук, сосиски, помидоры. Залить смесью из яиц сыра и молока. Поместить чашу в мультиварку, задать режим «Выпечка».
Можно воспользоваться режимом «Тушение». Через 20 минут нужно открыть мультиварку, посыпать овощи натёртым сыром, затем блюдо готовить ещё 20 минут. Запеканка с брокколи, томатами и сыром, покрытая вкусной корочкой аппетитно пахнет и выглядит. Брокколи с сыром в мультиварке Приготовленные в мультиварке брокколи с сыром получаются нежными и аппетитными, а сырный вкус, зарумянившаяся корочка не оставят равнодушными даже привередливых детей, отказывающихся есть блюда из овощей.
Блюдо рассчитано на 3 порции. Ингредиенты: соцветия капусты — грамм; сыр желательно твёрдый — г; сметана — г; мука — 1 ст. Способ приготовления: Брокколи вымыть и разобрать на соцветия.
Можно использовать размороженный овощ. Проварить соцветия минуты, они должны оставаться плотными, слегка хрустящими. Для сохранения красивого ярко-зелёного цвета, сразу же промыть соцветия очень холодной, ледяной водой. В миску выложить сметану и муку, все соединить, добавить соль, поперчить. Выложить туда брокколи и натёртый сыр, перемешать аккуратно, чтобы не повредились соцветия. Переложить овощи в мультиварку и установить программу «Выпечка» на полчаса.
Не открывать крышку ещё 10 минут после приготовления, пусть брокколи настоятся и немного остынут. Блюдо можно подавать к мясу или рыбе. Ингредиенты: соцветия капусты — 0,8 кг; лук — 2 — 3 шт. Способ приготовления: Свежую капусту промыть, разделить на соцветия и отварить в течение минут, замороженную залить кипятком на 7 минут. Вынуть из воды, дать стечь, поместив в дуршлаг. Лук очистить, нарезать и поджарить на сливочном масле минут, установив режим мультиварки «Жарка» или «Овощи».
Влить в лук сливки, добавить соль, мускатный орех, соцветия брокколи. Посыпать сверху сыром. Установить программу «Тушение» и готовить блюдо 20 минут.
Готовое блюдо подавать горячим, разделив на порции. Омлет с брокколи в мультиварке Омлет с брокколи, приготовленный в мультиварке, подходит для завтрака, обеда и ужина. Ингредиенты: соцветия капусты — г; яйца — 5 шт.
Способ приготовления: Перед приготовлением соцветия брокколи проварить минуты, когда остынут разделить при помощи острого ножа. Каждое соцветие перерезать пополам. Томаты мелко нарезать кубиками. Очистить от шелухи, мелко нашинковать лук. Поджарить, используя режим «Жарка».
После завершения программы добавить к луку томаты, брокколи и орегано. Готовить ещё 10 минут, не накрывая крышкой. Взбить в отдельной посуде яйца со сливками, специями и мускатным орехом. Залить этой смесью брокколи с овощами, запекать полчаса, установив функцию «Выпечка». Готовый омлет разложить по тарелкам, украсить зеленью со сметаной или майонезом. Блюдо рассчитано на 4 порции.
Ингредиенты: брокколи — г; мясной фарш — г; яйца — 3 шт.
Способ приготовления: Очистить и измельчить лук, нарезать кружочками томаты. Налить в чашу мультиварки масло, обжарить фарш с луком и помидорами. Предварительно приготовленную на пару капусту отправить в мультиварку. Индейка с брокколи в мультиварке. Хек с брокколи. Брокколи в мультиварке на пару. Пироги с брокколи Суп-пюре из брокколи Брокколи с сыром Брокколи на зиму Брокколи в духовке Супы из брокколи Салаты из брокколи Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.
Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт.
