Курица и стручковая фасоль, Курица со стручковой фасолью
Оценить рецепт Рейтинг 4. Мастерская кухонной мебели. Кучмачи с хурмой. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки».
Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Вторые блюда Блюда из птицы Блюда из курицы 22 июня В избранное.
Купить продукты. Приготовить стручковую фасоль просто и это не займет много времени.
Достаточно ее бланшировать в воде в течение минут или протушить с соусом и полезный и вкусный гарнир готов.
Стручковая фасоль очень богата витаминами и микроэлементами. Это прежде всего витамины А, Е и К, альфа— и бетакаротины. Кальций, калий и магний содержатся в стручковой фасоли в больших количествах, благодаря чему она выводит соли и вредные вещества из организма и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему организма. К тому же стручковая фасоль хорошо сочетается с другими овощами, мясом, рыбой и морепродуктами. Калории 42,94 кКал.
Белки 6,33 грамм. Жиры 0,41 грамм. Углеводы 3,4 грамм. Будет готово через 1 час. Время на кухне 1 час. Рецепты дня. Рецепты месяца.
Быстрые рецепты. Правильное питание пп-рецепты. Запекаем птицу.
Блины на Масленицу. Любимые десерты. Сытные бобовые. По типу ингредиента. Готовые блюда. Зелень, травы, цветы. Зерновые, крупы. Кондитерские изделия. Консервированные продукты. Кофе, чай. Молочные продукты. Мука и мучные изделия. Мясо и мясная продукция. Овощи и бобовые. Орехи, семечки, сухофрукты. Пищевые добавки.
Приправы, специи. Рыба и морепродукты. Фрукты и ягоды. Способ приготовления. Гриль, мангал. Замораживать, охлаждать. Выпекать, запекать. Варить, тушить. По кухне. Тип питания. Безглютеновые рецепты.
Веганские рецепты. Вегетарианские рецепты. Детское меню. Диабетические рецепты. Низкокалорийные рецепты. Правильное питание ПП-рецепты. Время приема пищи. Второй завтрак. По праздникам. Новый год. Добавить к поиску и или. Исключить ингредиент. Найдено: 99 Помидор - 1 шт. Перец болгарский - 1 шт. Чеснок - 3 зубка Томатная паста - 1,5 ст.
Фото готового блюда тома автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 4. Процесс приготовления Блюдо наполовину состоит из зелёной стручковой фасоли, которая богата клетчаткой и витаминами. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий.
Нравится 0. Нравится 3. Гость, обжаривать можно всё на одной сковороде по очереди. Спасибо за комментарий! Нравится 1. Анастасия Когда хочется чего то простого лёгкого и вкусного - рецепт стручковой фасоли с куриной грудкой вам точно подойдёт. Вот только перца свежего не нашлось дома, но зато было лечо как раз в томате , надеюсь автор простит мне внесение небольших изменений.
Самое главное, что все готовится быстро. Самое то, для "ппешников"! Прикрепленные фото:. Замечательное низкокалорийное блюдо! Очень нравится это блюдо, Томочка! Это блюдо у меня - частый гость на столе, полезное и легкое! Красиво получилось, Томочка! Отличный теплый салат получается! Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www. Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Фото готового блюда тома автор рецепта 4.
Куриную грудку нарезаем соломкой. Лук нарезаем полукольцами. Морковь нарезаем тонкой соломкой. Помидоры нарезаем кубиками, перец - соломкой. Лук и морковь жарим на оливковом масле. Нагреваем сковороду и обжариваем на масле куриную грудку.
Когда грудка слегка зарумянится и изменит цвет, солим, перчим и посыпаем по вкусу приправой. Фасоль также обжариваем. Все овощи соединяем и перемешиваем, солим, перчим и выдавливаем через пресс чеснок.
