Кабачки с капустой в сметане
Все хорошо перемешиваю, чтобы соль и сахар растворились. Витамин С Сверху мясо посыпать тертой морковью, далее слой — кабачков, сверху выложить капусту. Готовим кабачки быстро и вкусно. Рецепты по-домашнему.
Белки 0,9 гр. Жиры 0,8 гр. Углеводы 6,0 гр. Вода 90,1 гр. Пищевые волокна 1,3 гр. Юлия Бегунова рец. На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Ингредиенты Введите значение. Кабачки 2 шт. Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 головка Капуста белокочанная гр. Картофель 2 - 3 шт. Масло подсолнечное 30 мл. Сметана 50 гр. Соль по вкусу Петрушка 3 - 4 ветки Чеснок 2 зуб. Процесс приготовления. Приступим к готовке рагу из кабачков со сметаной. Овощи тщательно помойте под проточной водой. Лук очистите от шелухи, нарежьте тонкими полукольцами. Морковь очистите и нарежьте колечками. В кастрюлю с толстым дном влейте немного подсолнечного масла, выложите в нее лук и морковку, накройте крышкой и тушите овощи на медленном огне минут.
Картофель очистите, нарежьте кубиками и отправьте его в кастрюлю к немного протушенным луку и морковке. Влейте в кастрюлю немного воды и продолжайте тушить овощи. Капусту нарежьте соломкой и добавьте ее тушится в кастрюлю к остальным овощам.
Кабачки нарежьте кубиками, добавьте в кастрюлю, перемешайте овощи и продолжайте готовить. Посолите рагу по вкусу, при необходимости добавьте еще немного воды. В конце готовки добавьте сметану, перемешайте рагу и тушите еще минут. Чеснок очистите от шелухи, измельчите его прессом или натрите на мелкой терке. Петрушку мелко порубите ножом.
Добавьте в рагу чеснок и петрушку, перемешайте и снимайте кастрюлю с огня. Подавайте блюдо на стол горячим. Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию.
Витамин A 8. Витамин В1 2. Витамин В2 1. Витамин В4 2. Витамин В5 2. Витамин В6 5. Витамин В9 3. Витамин В12 0. Витамин С Витамин D 0. Витамин E 0. Биотин 0. Витамин К Калий 8. Кальций 2. Кремний Магний 2. Натрий 8. Сера 1.
Фосфор 2. Хлор 7. Алюминий Железо 2. Йод 0. Кобальт Литий 0. Марганец 5. Медь 4. Никель 0. Селен 0. Фтор 0. Хром 1. Цинк 2. Бор 2. Ванадий Молибден 3. Витамин A Витамин В1 Витамин В2 Витамин В4 Витамин В5 Витамин В6 Витамин В9 Витамин В12 6. Витамин E Биотин Витамин РР Калий Кальций Магний Натрий Сера Фосфор Хлор Железо Йод 4.
Литий 6. Марганец Медь Никель Рубидий Селен 8. Фтор 3. Хром Цинк Бор Молибден Витамин В1 9. Витамин В2 7. Витамин В4 9. Витамин В5 9. Витамин В12 1.
Витамин E 4. Биотин 3. Это блюдо наверняка понравится вегетарианцам, особенно любителям капусты. Такая капуста - отличный вариант завтрака или ужина. Её можно подать как самостоятельный гарнир, а для тех, кто любит мясо, капуста может стать дополнением. Приготовление тушеной капусты с кабачками не займёт много времени, главное быстро нарезать все овощи.
Ингредиенты Капуста белокочанная - г Кабачок - 1 шт. Морковь - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Соль, перец - по вкусу Хмели-сунели - 0. Масло подсолнечное - для жарки Чеснок - зубчика Томатная паста - ст. Фото готового блюда Анжелика автор рецепта.
Оценить рецепт Рейтинг 4. Процесс приготовления Кабачок следует нарезать соломкой. Если кабачок молодой, то шкурку можно не снимать. Полезные подборки и рецепты Капуста тушеная без мяса Подборка рецептов Тушеная капуста с сыром. Кабачки тушеные Подборка рецептов Тушеные кабачки с помидорами в мультиварке.
Капуста белокочанная Рецепты по ингредиенту Салат из капусты, ананаса и сладкого перца. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Нравится 0. Нравится 3. Анжелика Автор рецепта. Светлана, я рада, спасибо за отзыв! Мне тоже понравился рецепт спасибо Прикрепленные фото:. Нравится 2. Андрей, рада что блюдо понравилось! Готовьте в удовольствие. Спасибо за хороший и полезный рецепт.
Жена в восторге,а мне это не понять. Весь рецепт я умножил на два,всё получилось.
Отчёт сделал. Тушеная капустка - очень люблю ее! Татьяна Михайловна. Я это называю "летняя чепуха", 1 стол ложка домашнего растительного не прогорклого!!!!! Я ин 2 гр , хожу только на ходунках по квартире, поэтому приспособилась.
Есть можно горячим и холодным летом!!!! Понравилась подборка?
Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.
Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Фото готового блюда Анжелика автор рецепта 4. Капусту тонко нашинковать. Капуста тушеная без мяса Подборка рецептов Тушеная капуста с сыром Тушеная капуста как в детском саду Тушеная капуста со свёклой Тушеная капуста в банке в духовке Кабачки тушеные Подборка рецептов Тушеные кабачки с помидорами в мультиварке Кабачки тушеные в сметане Тушеные кабачки с яйцом Тушеные кабачки в сметане в мультиварке Капуста белокочанная Рецепты по ингредиенту Салат из капусты, ананаса и сладкого перца Зелёный перец, фаршированный на зиму Почти грузинский салат Тушеная капуста с грибами и кабачками Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Капуста очень вкусная. Нравится 0 ответить Светлана Капуста очень вкусная Нравится 3 ответить Анжелика Автор рецепта Светлана, я рада, спасибо за отзыв!
Нравится 0 ответить эЛКа Новичок Мне тоже понравился рецепт спасибо Прикрепленные фото: Нравится 2 ответить Людмила И мне очень понравилась, сегодня приготовила Нравится 0 ответить Анжелика Автор рецепта эЛКа, большое спасибо за отзыв и фото Рада что рецепт понравился!
Нравится 0 ответить Наталья Рецепт отличный.
Нравится 0 ответить Андрей Просто,быстро и очень вкусно. Спасибо за рецепт. Нравится 2 ответить Анжелика Автор рецепта Андрей, рада что блюдо понравилось!
Нравится 0 ответить Матильда Тушеная капустка - очень люблю ее! Нравится 0 ответить Анжелика Автор рецепта И я люблю Олесик!
Нравится 0 ответить шурик прекрасно отлично и вкусно Нравится 0 ответить Татьяна Михайловна шурик, осталась 1 картофелина, ни туда , ни сюда, добавляю, один помидор мягкий , баклажанчик Нравится 3 ответить. Отправить друзьям Понравилась подборка? Скоблянка в духовке. Блинчики с творожным сыром сладкие.
