Лимон при поносе, Вода с лимоном: польза и вред, мифы о лимонной воде. Спорт-Экспресс
Вода с лимоном: польза и вред, мифы о лимонной воде Названа польза воды с лимоном. Чай с лимоном может быть одним из вариантов напитка, который можно употреблять во время диареи. Что такое чай? Можно пить сладкий чай с лимоном, минеральную воду без газа, растворы электролитов по 1 - 2 глотка каждые 5 — 10 минут.
Каковы же причины нарушения пищеварения? В первую очередь, это кишечные инфекции, такие как сальмонеллез, дизентерия, ротавирусная и энтеровирусная инфекции и так далее. По словам врачей, инкубационный период развития кишечной инфекции у взрослых — от нескольких часов до нескольких дней.
Но вскоре болезнь как будто «перебирается» в органы пищеварения. Надо исключить отравление: грибами, лекарствами, испорченными продуктами.
Не употребляли ничего такого? А руки перед едой точно мыли? Наблюдались ли подобные симптомы в последние дни наблюдались у ваших знакомых, родных или коллег? Самое опасное при кишечной инфекции — потеря жидкости от рвоты и диареи. Чтобы не было обезвоживания и потери электролитов, старайтесь поддерживать водный баланс жидкости. Это достигается частым и дробным питьем жидкости. Можно пить сладкий чай с лимоном, минеральную воду без газа, растворы электролитов по 1 - 2 глотка каждые 5 — 10 минут.
Летом также учащаются случаи острых пищевых отравлений. Подпорченная на жаре еда становится токсичной и вызывает неприятные симптомы.
Фрукты, которых мы так ждем целый год, также часто становятся причиной тяжелых отравлений, сопровождающихся рвотой, головной болью и даже нарушением зрения. Незрелые плоды содержат протопектин, который в процессе пищеварения разлагается в организме, образуя метиловый спирт, представляющий опасность для человека. Ломтик лимона в воде обеспечивает отличный вкус, но употребление большого количества такой воды может нанести вред здоровью.
Чтобы пить достаточное количество воды каждый день, специалисты рекомендуют добавлять несколько ломтиков лимона в стакан. Таким образом, она становится не слишком пресной на вкус. В целом, такой напиток очень полезен и я сам об этом рассказывал, так как лимон может помочь с пищеварением и потерей веса. Однако, пожалуйста, пейте в умеренных количествах, потому что слишком много воды с лимоном может иметь следующие негативные последствия для организма.
Кислота в лимоне может повредить зубную эмаль и сделать зубы чувствительными. Проведите языком по зубам и посмотрите, не шероховата ли поверхность. Если это так, это может быть связано с разрушенной зубной эмалью.
Если без лимона в воде обойтись не получается, специалисты рекомендуют пить воду через соломинку, чтобы вода не попадала на зубы. Также это работает с газировкой, в которой много сахара. Кислый лимонный сок может спровоцировать так называемую гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод.
Симптомы могут включать сильную изжогу, тошноту и рвоту. Результаты исследования, опубликованного в Journal of Environmental Health, показали, что кожура лимонов в более чем 21 ресторане была заражена вредными бактериями. Среди прочего, например, вирус кишечной палочки, который может вызывать рвоту и диарею.
Чтобы свести к минимуму риск заражения, кожуру лимона всегда нужно мыть горячей водой и желательно с губкой. Чтобы полностью исключить риск, достаточно выжать из лимона сок и добавить его в воду вместо кусочка с кожурой.
Хотя просто помыть, на мой взгляд, достаточно, но обязательно. Мало ли кто его брал до вас, когда он лежал на прилавке.
