Калорийность огурца и помидора
Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе. Личный дневник. Без отметки согласия сусловиями пользования и согласие на обработку персональных данных невозможно продолжить регистрацию. Магний Магний.
Пищевая ценность на грамм. Перейти в дневник питания. Витамины и минералы. Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов.
Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах. Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню.
Cоотношение белков, жиров и углеводов:. Узнать свой энергетический баланс за целый день. Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы. Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается. Получить рекомендации. Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс. Изучить интерактивный курс по похудению.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Заполнить дневник питания. Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно. Заполнить дневник тренировок. Срок достижения цели. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа.
Ингредиенты рецепта « Салат из огурцов и помидоров »:.
Огурец - гр. Помидор - гр. Масло оливковое - 20 гр.
Укроп - 5 гр. Лук - 30 гр. Пищевая ценность на грамм Калории: Белки: 0. Жиры: 8 гр. Углеводы: 4. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе. Огурец порезать кружочками. Помидор нарезать дольками, добавить к огурцу.
Лук нарезать полукольцами, укроп мелко порубить, добавить в салат. Заправить оливковым маслом. Интервью с президентом и Прогулки с собакой.
Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом? Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных. Я согласен с условиями обработки персональных данных. Без отметки согласия сусловиями пользования и согласие на обработку персональных данных невозможно продолжить регистрацию.
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни. У меня уже есть аккаунт. Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся. Забыли пароль? Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль. На Ваш e-mail был отправлен новый пароль! Самое популярное в категории Салаты. Руккола Правило салата. Салат из свеклы, чернослива, орехов. Салат из морской капусты в масле с овощами Виксус. Состав пищевой ценности. Премиум пользователи не видят рекламу Посмотреть все преимущества.
Содержит витамины.
Фолиевая кислота Фолиевая кислота фолацин, фолиевая кислота, витамин В9. Витамин В1 Витамин В1 тиамин. Витамин B6 Витамин B6 пиридоксин. Витамин К Витамин К. Витамин В2 Витамин В2 рибофлавин. Витамин С Витамин С аскорбиновая кислота. Витамин Е Витамин Е токоферол. Витамин В5 Витамин В5 пантотенол, пантотеновая кислота. Витамин А Витамин А. Содержит минералы.
Медь Медь. Железо Железо. Кальций Кальций. Калий Калий. Фосфор Фосфор. Натрий Натрий. Магний Магний. Селен Селен.
