Блюда на пару в пароварке

Рыба с овощами на пару в мультиварке. Во в окончательно обрусевшие суши мы даже майонез умудряемся положить. Для листовой капусты нужна более высокая температура, чем для шпината. Ингредиенты: Мука пшеничная — г Вода — мл Яйцо куриное — 1 шт.

Ингредиенты: Говядина — г Филе куриное — г Индейка — г филе Йогурт — 30 г густой Лук репчатый — 50 г Чеснок — 5 г. Сколько бы их не готовила, всегда мало! Манты с тыквой на пару Лёгкое, но сытное блюдо - манты с тыквой на пару - ароматные и нежирные. Ингредиенты: Мука пшеничная — г Вода — мл Яйцо куриное — 1 шт. Тыква — г Лук репчатый — г Масло растительное — 30 мл.

Лёгкое, но сытное блюдо - манты с тыквой на пару - ароматные и нежирные. Индейка с овощами на пару Зима в самом разгаре, а овощи в магазине всё дороже и ненатуральнее. Значит, пришло время достать из морозильной камеры летние запасы. Ингредиенты: Индейка — г Брокколи — г Фасоль стручковая — г Перец болгарский — г Чеснок — 2 зуб.

Соус терияки — 50 г. Зима в самом разгаре, а овощи в магазине всё дороже и ненатуральнее. Рыбные котлеты с творогом на пару Однажды попробовав рыбную котлету, приготовленную с творогом на пару, я была приятно удивлена. Ингредиенты: Фарш рыбный — г Творог — г Лук репчатый — 1 шт. Петрушка — 1 ст. Однажды попробовав рыбную котлету, приготовленную с творогом на пару, я была приятно удивлена. Куриные шашлычки на пару Куриные шашлычки, приготовленные на пару, подойдут тем, кто хочет исключить из своего рациона жареную или жирную пищу.

Ингредиенты: Филе куриное — г Соевый соус — 1 ст. Масло растительное — 1 ст. Паприка — 1 ч. Куриные шашлычки, приготовленные на пару, подойдут тем, кто хочет исключить из своего рациона жареную или жирную пищу. Капуста брокколи на пару Брокколи давно назвали «суперфудом», а если говорить ясней, супер пищей.

Это значит, что продукт приносит организму огромную пользу за счет большого содержания полезных веществ в составе. Соль — 1 щепотка -и. Брокколи давно назвали «суперфудом», а если говорить ясней, супер пищей. Скумбрия на пару в мультиварке Паровая рыба не такая калорийная по сравнению с жареной, потому что масло для приготовления не используется. Ингредиенты: Скумбрия — г Сок лимонный — 5 мл Розмарин — 2 веточка -и Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу молотый Паприка — 0.

Паровая рыба не такая калорийная по сравнению с жареной, потому что масло для приготовления не используется. Вареники с вишней на пару Мы привыкли к тому, что вареники готовятся в воде. Приготовление их на пару порой кажется необычным и даже странным. Ингредиенты: Мука — г Кефир — г Яйцо куриное — 1 шт.

Сахар — г Соль — 0. Сода — 0. Мы привыкли к тому, что вареники готовятся в воде. Рулетики из говядины в беконе на пару Рулетики из говядины в беконе с начинкой - это мой фирменный рецепт очень вкусного мяса, которое я готовлю на пару в мультиварке. Кажется, что в блюде ничего нового, но готовится оно не в привычной для всех духовке.

Ингредиенты: Мясо — г Шампиньоны — г Лук репчатый — 1 шт. Бекон — г копченый Масло растительное — 1 ст. Паприка — по вкусу. Рулетики из говядины в беконе с начинкой - это мой фирменный рецепт очень вкусного мяса, которое я готовлю на пару в мультиварке. Рецепт вкусного мяса на пару в мультиварке Вкусным мясом обычно считается стейк или шашлык, приготовленный на мангале. А если я скажу, что вкусное мясо можно приготовить и на пару? Мясная косичка на пару в мультиварке — это не просто вкусно, это полезно, ведь приготовление на пару исключает преобразование животных жиров в трансжиры.

Ингредиенты: Свинина — г вырезка Соевый соус — 90 мл Имбирь — 1 ст. Вкусным мясом обычно считается стейк или шашлык, приготовленный на мангале. Рис на пару в мультиварке Рис на пару в мультиварке — это прекрасная альтернатива простому вареному рису. Ингредиенты: Рис — 1 ст.

Рис на пару в мультиварке — это прекрасная альтернатива простому вареному рису. Индейка на пару в пароварке Индейка на пару в пароварке — замечательное блюдо для правильного питания.

Этот рецепт приготовления сочной индейки подойдет практически всем, даже самым маленьким детям. Ингредиенты: Индейка — г филе грудки большое Соевый соус — 2 ст. Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу молотый Перец черный — 4 шт. Индейка на пару в пароварке — замечательное блюдо для правильного питания. Рис на пару рецепт На вкус и консистенцию готового блюда сильно влияет способ приготовления.

Рис, приготовленный на пару, становится рассыпчатым и воздушным, а его натуральный вкус и аромат раскрывается в полной мере. На вкус и консистенцию готового блюда сильно влияет способ приготовления. Дрожжевые булочки на пару по-китайски Китайские паровые булочки — традиционный вид хлеба северного Китая. Они отличаются мягкой, нежной текстурой и лёгкостью. Ингредиенты: Мука — г Дрожжи — 3 г сухие Сахар — 15 г Масло растительное — 1 ст.

Вода — мл. Китайские паровые булочки — традиционный вид хлеба северного Китая. Рецепт вкусной говядины на пару Приготовленная таким образом говядина на пару получается сочной, нежной, ароматной и, конечно, вкусной. Благодаря "лодочкам" из пергамента, сок с говядины не растекается, а больше напитывает мясо вкусом. Ингредиенты: Говядина — г Соевый соус — 3 ст. Масло растительное — 2 ст. Чеснок — 3 зуб. За счет авокадо и рыбы он достаточно сытный, но не слишком калорийный. Да и все калории в нем — из разряда полезных.

Главное — найти хорошую свежую рыбу и не переварить ее. Сыры из овечьего молока обладают особым вкусом и ароматом, который может варьироваться от самого мягкого до очень острого. Вкус цукини, напротив, обычен и неярок. Так что, завернув в него молодой овечий сыр, вы получите достаточно мягкую палитру. После появления в России известных заведений быстрого питания у наших сограждан появилось твердое убеждение в том, что гамбургер — это хоть и вкусно, но плохо.

А ведь гамбургер совсем не обязательно должен быть фаст-фудом! Если вы приготовите его так, как рассказано в этом рецепте, то получите великолепное блюдо, полностью соответствующее всем критериям здорового питания. Листья китайской капусты имеют такую форму, что в них так и хочется завернуть какую-нибудь интересную начинку. А раз уж капуста у нас китайская, то и начинку неплохо сочинить на традиционный азиатский мотив.

И рис для гарнира желательно взять хороший — длиннозерный, азиатский, и сварить его непременно в пароварке. Если вы любите баранину и привыкли запекать ее в духовке, попробуйте однажды изменить привычке — сделайте паровую баранью лопатку.

Это удивительно вкусно. Подавайте баранину с кускусом и приготовленными на пару или на гриле разноцветными овощами. Такое блюдо подойдет даже для самого торжественного мероприятия вроде летия любимой тетушки….

Такого рода еду принято жарить, а не варить в пароварке. Но вы все же попробуйте — вкус изумительный. Можно, конечно, сделать колбаски более диетическими, лишив их курдючного жира и бекона. Но, во-первых, это менее вкусно.

А во-вторых, жир нужен человеческому организму в разумных количествах. Главное — не ешьте колбаски с картошкой! Подайте их с зеленым салатом, домашним кетчупом или сальсой.

Вырезка - любимая многими часть говядины. Чем хорошо приготовление на пару, так это тем, что испортить её будет весьма затруднительно. Этот один из самых популярных в США домашних сортов хлеба имеет оригинальный вкус — одновременно сладкий и несладкий. Американские повара говорят, что для его выпечки даже необязательно иметь специальные формы, и часто используют высокие цилиндрические банки из-под кофе объемом 12 унций мл.

Бостонский хлеб — бездрожжевой, поэтому тесто для него замешивается быстро и не требует дополнительного времени для расстойки. Сочетание нескольких видов муки и приготовление на пару придают хлебу необыкновенно легкую структуру.

Китайские рецепты часто требуют огромного количества ингредиентов. Этот рецепт — из другой китайской оперы, про лаконичность. Поэтому курицу нужно выбирать очень тщательно. Лучше всего не бройлера, а несушку, выращенную на свободном выпасе. Также очень хороши будут цыплята, приготовленные по этой технологии и политые острым, пряным и очень свежим соусом. Бывают на свете очень удачные стереотипы. Например: если утка — то с яблоками, если тушить — то в сметане.

Вместе яблоки, утка и сметана составляют очень симпатичное трио. Приготовленная на пару утиная грудка, впитавшая аромат антоновки, утопающая в соусе, могла бы вызвать ностальгию по русской печи, где томится чугун со знатной снедью В ней получится ничуть не хуже.

В отличие от зеленой чечевицы красная, очищенная от внешнего слоя, варится намного быстрее и в процессе приготовления разваривается в пюре. Вкус у этого супа достаточно мягкий, а сельдерей и сливки сделают его еще более нежным. Подайте отдельно маленькие хрустящие гренки и радуйтесь жизни!

Это блюдо очень быстрое, и на подготовку времени нужно совсем немного — главное, чтобы под рукой оказались свежие или заранее размороженные причем грамотно! И, конечно, тофу — прекрасная еда, необыкновенно полезная, диетическая и вкусная одновременно. Неожиданное цветовое сочетание в этом салате приятно радует глаз, а заправка из меда с острым соусом табаско очень возбуждает аппетит.

Поэтому салата требуется много!

ПАНКРЕАТИТ. Еда при панкреатите. Подходит- Диета номер 5/ Диета номер 1

Творожная запеканка в пароварке готовится примерно столько же времени, сколько в духовке — но не подгорит и не пересушится. Такой вариант любимого многими десерта точно получится пышным, очень мягким, со вкусом печеного творожка, приятным лимонным ароматом, сочным лопающимися во рту изюмом выбирайте без косточек. Идеальный завтрак, ланч на работе, учебе или мини-ужин поздним вечером с чашечкой какао или чая.

Сырники в пароварке — один из самых правильных завтраков: пышные и плотные одновременно, не слишком сладкие, муки в них мало, жира тоже.

Способ приготовления однозначно диетический, щадящий. Если решите сделать их более здоровыми, оставьте только манку, добавьте к ней еще 1 яйцо, получившееся тесто выпекайте в формочках для маффинов. Творожники подавайте в теплом виде, со сметаной, сгущенкой, джемом, вареньем - как любите.

Паровой омлет в пароварке по-корейски удивит своим необычным вкусом даже того, кто, кажется, знает десятки интерпретаций этого блюда. А уж сколько мы перепробовали подобного в советские времена, когда на прилавках одни только яйца и были! Но этот вариант, которым обедают а иногда завтракают или ужинают в Южной Корее, не похож ни на какой другой омлет. Сочетание яиц с ароматными кунжутными семечками — поистине великолепно!

А если учесть, что паровой омлет по-корейски готовится в пароварке, то это автоматически переносит блюдо в разряд суперпитательных и полезных для здоровья.

Приготовив фаршированные перцы в пароварке, вы убьете сразу двух зайцев: получите не только очень вкусное, но еще и полезное блюдо, ведь преимущества такого способа тепловой обработки всем отлично известны. Это горячее можно подать на ужин, причем все домочадцы будут довольны и скажут вам искреннее «спасибо». Кстати, начинка перцев в нашем рецепте весьма нетривиальная: в ней удачно сочетаются телятина, ароматный базилик и моцарелла. Превосходные вкусовые ощущения гарантированы!

Кроме того, благодаря приготовлению фаршированных перцев в пароварке и начинка, и «оболочка» отличаются особенной сочностью, которая удивляет даже видавших виды гурманов. В Корее это вообще-то суп.

Холодный летний суп, который подают вместе с остальными закусками к началу любой еды. Готовите все, как сказано в рецепте — а потом прямо в порционные глубокие мисочки с баклажанами вливаете питьевую воду со льдом. Даете настояться — и все! Попробуйте оба варианта — «сухой» и «мокрый» — и выберите, что вам больше понравится.

Это замечательно вкусное блюдо татарской кухни. И цвет, и контраст, и композиция — все при нём. Имеется и секрет успеха: топлёное масло. Лучше с рынка, откуда-нибудь из Самарканда, от знакомого поставщика. Вкус мяса и картошки, приготовленных на топлёном масле, совершенно особенный. А ещё помидоры, чеснок, бочковые солёные огурчики По-татарски это значит хорошо. Еще недавно рецепты для пароварки искали только те, кому была прописана специальная диета, но с ростом интереса к здоровому питанию и появлением удобных бытовых приборов, такой способ стал очень популярен.

Рыба, приготовленная в пароварке гораздо вкуснее и полезнее отварной. Овощи приготовленные на пару — отличный гарнир к паровым рубленым котлетам. Только имейте ввиду, что для приготовления таким способом не годятся продукты, требующие основательной тепловой обработки. Зато в пароварке у вас гарантированно не получится жирного или подгоревшего блюда. Пенджабские самосы, пожалуй, самые необычные печёные пирожки!

Специи и пряности, составляющие часть начинки, гармонично сочетаются с картофелем и помогают его лучшему усвоению. Самосы можно подавать с любым соусом. Оригинальная селедка под шубой — один из многочисленных вариантов приготовления нежно любимого народом праздничного салата.

Говорят, что изобретен он был в начале XIX века для того, чтобы в трактирах появилась достойная, но при этом недорогая закуска к водке. А что может быть проще набора «картошка-свекла-селедка»?! Вот и было решено выложить эти нехитрые ингредиенты слоями, сдобрить лучком и подать на стол страждущим.

Майонезом тогда салат, конечно, не заправляли: он появился в составе блюда значительно позже, примерно в х годах XX века.

Ну а как селедка под шубой, вроде бы, такая незатейливая, бесхитростная, приобрела статус праздничной, достоверно неизвестно. Однако то, что в наше время без этой закуски очень трудно представить себе праздничное, а особенно новогоднее застолье — неоспоримый факт!

Главная Рецепты для пароварки Рецепты для пароварки. В избранное Поделиться. Все больше людей интересуются рецептами для пароварки, ведь приготовление пищи на пару позволяет сохранить ценные свойства продуктов и делает приготовленное таким способом блюдо диетическим.

Такой способ приготовления имеет довольно древние корни, известно, что на пару готовили в Древнем Китае и на Арабском Востоке, особенно рис и кус-кус.

В ресторанах сейчас подают паровые дим-самы в специальной корзинке, сплетенной из бамбука, но это не просто деталь сервировки — именно в такой посуде с крышкой готовили блюда на пару древние азиаты.

Читать далее. По популярности. Правильные манты с бараниной Те, кто хоть раз ел правильные манты, потом никогда не будет есть замороженный полуфабрикат из соседнего магазина.

Как приготовить 3 блюда в пароварке на 3 дня (98)/Быстро и вкусно/Часть 1

Клубника в шоколаде Клубника в шоколаде… Можно ли представить себе другое лакомство, способное доставить похожее удовольствие? Кукурузные хинкали Кукурузные хинкали — совершенно неожиданная альтернатива классическим. Индейка на пару с шампиньонами в соевом соусе Рецепт индейки с грибами, приготовленной на пару — отличная идея для тех, кому нельзя жареное.

Диетические котлеты из фарша Чтобы сделать диетические котлеты, первоочередно нужно выбрать правильный фарш. Легкий оливье без картофеля, с оливковой заправкой Современная гастрономия и так очень далеко ушла от традиционного рецепта оливье, так что легкий вариант без картофеля и с оливковой заправкой невозможно не признать. Постный суп Минестроне Этот знаменитый итальянский суп замечателен, в частности, тем, что рецептов его приготовления великое множество. Пюре из цветной капусты Очень легкое, действительно диетическое пюре из цветной капусты поможет вам начать воплощать в жизнь мечту об идеальной фигуре, причем без ущерба для вкусовых ощущений.

Открытые манты с картошкой и говядиной Открытые манты с картошкой и говядиной — настоящий кулинарный шедевр, который поражает, прежде всего, своим внешним видом. Салат из языка с орехами и зеленой фасолью Очень неплохая идея — сварить язык на пару. Клецки с петрушкой и чесночным маслом Клецки обычно воспринимаются исключительно как гарнир. Теплый салат с картофолем и лососем Очень легкий и полезный салат с лососем, картофелем и заправкой из йогурта. Начинка для блинчиков с рыбой Вы можете смешивать любые виды рыбы для этой начинки — главное, чтобы сочетание нравилось вам на вкус.

Паровой рулет ханум с картофелем и тыквой Ханум - блюдо узбекской кухни. Зеленый салат с рулетиками из рыбы и яиц Зеленые салаты — удивительная вещь. Веррины из шпината и сладкого перца. Яичный крем с крабами Такого рода закуски — паровой яичный крем с разными наполнителями — очень характерны для японской кухни. Баклажаны на пару с имбирем и кинзой Баклажаны, или «синенькие», как их называют на юге, — не просто вкусный, а очень вкусный овощ.

Шляпки шампиньонов с креветками и ветчиной Сhampignon в переводе с французского означает не что иное, как «гриб».

Рыбные роллы Несколько лет назад наши соотечественники какой-то необъяснимой любовью полюбили японскую кухню. Картофельный салат с зеленым горошком и беконом Среди большого количества картофельных салатов этот выделяется красотой все же свежий зеленый горошек — удивительно живописная вещь и гармоничным сочетанием вкусов. Овощная закуска с лимонно-базиликовой заправкой Помидоры и цукини, цветная капуста и зелень, приготовленные на пару, сохраняют полезные вещества и природный цвет.

Острые креветки в пиве с пикантным соусом Этот способ приготовления креветок идеален для небольшой компании, собравшейся смотреть футбольный матч. Теплый салат из молодого картофеля и спаржи Спаржа имеет славу самого изысканного деликатеса.

Салат из морской форели с имбирно-грейпфрутовой заправкой Этот салат — идеальный ужин для тех, кому хочется не потерять с возрастом стройность фигуры. Конвертики из цукини с овечьим сыром Сыры из овечьего молока обладают особым вкусом и ароматом, который может варьироваться от самого мягкого до очень острого. Гамбургер в азиатском стиле После появления в России известных заведений быстрого питания у наших сограждан появилось твердое убеждение в том, что гамбургер — это хоть и вкусно, но плохо.