Как запечь брокколи, Брокколи, запеченная в духовке — рецепт с фото пошагово
Капуста брокколи — одна из разновидностей цветной капусты. Таймеры духового шкафа. Готовые блюда. Лепешка с лисичками и страчателлой. Соусы и заправки.
После этого запекать в течение 15 минут. Однако следует отметить, что в таком случае рекомендуется под брокколи положить еще фольгу для запекания и уже ее смазывать маслом. Таким образом, овощ получится более сочным, и его проще будет достать из формы. Один из самых простых способов приготовления брокколи является обжарка.
Необходимо только на раскаленную сковороду, политую подсолнечным или оливковым маслом, выложить соцветия брокколи. Однако важно в таком случае не накрывать их крышкой, поскольку овощ будет выделять сок и начнет вариться. Поэтому он может потерять привлекательный яркий зеленый цвет.
Также можно попытаться обжарить брокколи в кляре. Звезда в мире кулинарии Гордон Рамзи тоже очень любит брокколи. Более того, он придумал простой, но вместе с тем особый рецепт для этого овоща. Прежде всего, необходимо помыть и разобрать на соцветия брокколи. Если она в замороженном виде, то достать из упаковки.
Затем отправить соцветия в кипящую воду вариться на две минуты. После этого быстро слить воду и промыть брокколи холодной водой. Далее разогреть сковороду, вылить на нее масло и прожарить на нем до золотистого цвета чеснок, нарезанный мелкими кусочками. Затем добавить брокколи, посолить соцветия и поперчить, а через минуту снять с огня. Сезон холодов — тяжелое время для нашего организма. Мы мало двигаемся, страдаем от недостатка света, изменений гормонального фона и постоянно мерзнем, поэтому необходимо добавлять в рацион больше витаминов.
Читай, какие фрукты и овощи есть в декабре. Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.
Еда и рецепты. Фото: Unsplash , Pexels. Сейчас также смотрят. С кабачком и брокколи: рецепт полезных котлет от Лизы Глинской. Теги: Рецепты. Где смотреть фильм 20 дней в Мариуполе: подборка всех стриминговых платформ.
На стол подавайте теплым. Похожие рецепты. Пирог «Перевертыш». Творожные маффины с голубикой.
Ирина Арканникова. Творожно -медовый пирог по-гречески. Творожный пудинг для пароварки. Сбросить все. Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой». Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд. Основные блюда. Салаты и винегреты. Домашние заготовки. Супы и бульоны. Блины, оладьи, сырники.
Соусы и заправки. Пельмени и вареники. Рецепты дня. Рецепты месяца. Быстрые рецепты. Правильное питание пп-рецепты. Запекаем птицу. Блины на Масленицу. Любимые десерты. Сытные бобовые. По типу ингредиента. Готовые блюда. Зелень, травы, цветы. Зерновые, крупы. Кондитерские изделия. Консервированные продукты. Кофе, чай.
Молочные продукты. Мука и мучные изделия. Мясо и мясная продукция.
Овощи и бобовые. Орехи, семечки, сухофрукты. Пищевые добавки. Приправы, специи. Рыба и морепродукты. Фрукты и ягоды. Способ приготовления. Гриль, мангал. Замораживать, охлаждать. Выпекать, запекать. Варить, тушить. По кухне. Тип питания. Безглютеновые рецепты. Веганские рецепты. Вегетарианские рецепты. Детское меню.
Диабетические рецепты. Низкокалорийные рецепты. Правильное питание ПП-рецепты. Время приема пищи. Второй завтрак. По праздникам. Новый год.
Добавить к поиску и или. Исключить ингредиент. Найдено: 99 Последние новости. Сколько красной икры можно съедать в день? Врач назвала норму — для всех она разная. Комментариев пока нет. Будьте первым.
Напитки Алкогольные Безалкогольные. О компании Рекламодателям Персональные данные Политика конфиденциальности. Правила Контакты Помощь Спецпроекты Карта сайта.
